ankieta sfd

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

http://www.sfd.pl/ANKIETA...BEDA_BANY!-t953103.html

Napisz nam o sobie, ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html napisz info o diecie jaki rozklad b/w/t. nie robi sie cykli na aakg i bcaa

pisz pytania w jednym temacie a nie bedziesz zakladal kilka watkow. ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

robert682 po co niby ankieta to nie jest potrzebne akurat w tym temacie diablo chodziło ci o to ?? http://www.sfd.pl/Plan_na_si%C5%82e_klatki_troche_dziwny...ocencie-t313115.html

Po 1. REGULAMIN. Ankieta działu to podstawa. Po 2. Jakakolwiek wiedza - to podstawa. Po wiedze zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Po 3. To nie białko. Po 4. Nie dubluj postów Pzdr ;-)

Wypelnij i wklej, http://www.sfd.pl/ANKIETA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

O to ankieta. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/2565abc98cf441769092418211ad046a.jpg Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 97-100 Wzrost : 177-178 Staż treningowy: Nie ćwiczyłem nic nigdy. Obwód pasa 108 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 65 u góry 45 na dole Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna raz [...]

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

[...] redukcja. Także, oblicz zapotrzebowanie, odejmij nieco kcal i ułóż jadłospis zgodnie z postami podwieszonymi na forum, a potem wklej go do analizy w formie zrzutu z potreningu.pl razem z resztą danych na Twój temat - ankieta działu w tym samym temacie. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Dietę poprosimy w ten sposób, wraz z ankietą. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-02-09 20:36:10

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.sfd.pl/Fitness_cia%C5%82ko_me_marzenie%21.-t897050.html Wiek : 20 Waga : 53 kg Wzrost : 162 cm Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa 76 cm Obwód klaty: 83 cm Obwód uda: 51 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 x w tygodniu, silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Ankieta dzialu na poczatek -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

ANKIETA wypełnij będzie latwiej współpracować http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij będzie latwiej współpracować http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html + rozklad b/w/t w diecie ale pewnie j/w